2014. 6. 30. 00:52
SBS 스페셜 제364회 (방송일자: 2014년 6월 29일 일요일) [ '간헐적 운동에서' '신체 리모델링'까지 ] (몸짱 반란)의 동영상 클립 모음입니다.
무조건 하는 운동보다는 체계적인 운동 방법을 이용하면 더 큰 운동효과를 거둘 수 있다면, 당연히 체계적인 운동법을 선택할 것입니다. 그러기에 오늘 방송된 'SBS 스페셜'은 운동을 시작하고자 하는 분들, 혹인 자신이 하고 있는 운동에 조금 불만인 분들에게는 많은 도움이 되는 프로그램이 아닐까 생각합니다.
( 이미지 및 동영상 출처 : SBS 스페셜 )
간헐적 운동, 짧게 운동하고 효과
신체 디자인 테스트
과도한 운동, 불균형한 영양섭취의 문제점
잃어버린 몸의 균형을 되찾자
생활 속에서 운동하기
- 설산
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