아침엔 금사과, 저녁엔 독사과? < 동영상 클립 > 저녁 사과 식이섬유, 사과 산 성분 - 모닝와이드

SBS 모닝와이드 제5895회 (방송일자; 2014년 10월 3일 금요일) 방송 中 '저녁에 먹는 사과가 몸에 해가되는가'에 관한 동영상 클립입니다.

 

 

'아침 사과는 금사과, 저녁 사과는 독사과'라는 말 때문에 저녁에 사과를 먹는 것은 꺼리는 경우가 많을텐데, 이 동영상 클립의 내용은 앞으로 저녁에 사과를 먹는 것에 관한 중요한 길잡이가 될 것 같습니다.

 

1. 사과에 들어있는 식이섬유가 장에 좋지 않다?

 

 

2. 사과 속 산 성분이 문제를 일으킨다?

  

 

대한민국 국민들은 김치 등을 통해 이미 식유섬유를 생활 속에서 자주 섭취하고 있기 때문에 식이섬유 문제를 걱정할 필요가 없고 사과의 산 성분도 건강한 사람이라면 걱정할 필요는 없다고 합니다.

단 위궤양 같은 소화기성 질환을 가진 분들의 경우는 통증이나 속 쓰림 등을 호소할 수도 있는데, 이 경우는 사과를 먹은 후 물을 섭취하면 된다고 합니다. 

 

( 이미지 및 동영상 출처 : SBS 모닝와이드 )

 

자세한 내용은 아래 동영상 클립을 보시기 바랍니다.

 

[수상한 소문] 아침엔 금사과, 저녁엔 독사과? - SBS 모닝와이드

 

 

- 설산