2014. 6. 13. 07:13
On Style(온스타일)의 투윅스투핏 7화.
( 동영상 게시 : 2014년 6월 12일 수요일 )
한혜진의 섹시백 따라잡기
이번에는 섹시한 등을 만들기위한 운동입니다.
등은 애써 운동하지 않으면 잘 다듬어지는 근육이 아니므로, 이번 회에 나오는 운동은 다른 회보다 상대적으로 운동 강도가 높아 보입니다. 섹시백을 만들기 위한 케틀벨 데드리프트, 백 익스텐션 등의 운동법이 담겨있습니다.
한혜진의 섹시백 따라잡기 : 투윅스투핏 7화 [ 동영상 보기 ] On Style
- 설산
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